Dormir com cabelo molhado faz mal: mito ou verdade?

Dormir com o cabelo molhado é um hábito muito comum, já que a noite é quando a maioria de nós consegue reservar um tempo para o autocuidado. O que levanta uma questão: É verdade que dormir com o cabelo molhado faz mal? Se você tem esse hábito, a triste notícia: SIM, faz mal! Quer saber os motivos e porque você deve evitar? Acompanhe a matéria:

Dormir com o cabelo molhado é grave?

A rotina agitada faz com que seja comum a prática de lavar os cabelos a noite. Dormir na sequência parece ser uma boa ideia, já que a secagem pode ser um processo demorado, especialmente para quem tem cabelo cacheado ou longo.

Ao finalizar o cabelo com creme de pentear ou o leave-in, esses produtos podem prolongar o tempo de secagem dos fios. E é nessa hora que o problema pode surgir. manter o cabelo úmido por um tempo prolongado pode causar diversos problemas. Existem alguns mitos em torno desse assunto que são exagerados, no entanto, há algumas verdades.

Vamos entender melhor.

Dormir com o cabelo molhado faz mal?

VERDADE! Faz mal dormir com o cabelo molhado. Isso porque, esse hábito prolonga o tempo de secagem, deixando os fios expostos, já que ficam consideravelmente mais suscetíveis a quebra quando estão molhados. Além disso, essa condição é perfeita para outros problemas, como:

Caspa

O primeiro problema que pode aparecer ao adotar a prática é a caspa, sintoma da dermatite seborreica. Isso porque, a umidade dos fios torna o ambiente ideal para proliferar fungos, o que leva as pessoas a terem caspas, ou ainda, agrava um quadro pré-existente. 

Queda de cabelo

Outra questão que pode surgir ao dormir com o cabelo ainda molhado é a queda excessiva dos fios. Os fios tendem a ficar mais frágeis e vulneráveis aos danos externos, o que favorece os quadros de quebra e pontas duplas. 

Vale lembrar que o cabelo molhado tem o peso da água que atua sobre eles. Por isso, tende a puxar os fios ao longo da noite de sono, o que causa uma tensão no couro cabeludo e faz com que os fios se desprendam.

Infecções no couro cabeludo

Quando se deita no travesseiro com os fios úmidos, você abafa o couro cabeludo com essa água. Então, isso favorece um ambiente propício para que fungos e bactérias apareçam na sua cabeça, como, por exemplo:

• caspa;

• inflamações;

• coceiras.

Essa situação pode até mesmo levar a sentir dor na região, por conta do desconforto que ela gera. Assim, é preciso se atentar e evitar dormir com o cabelo úmido.

Como secar o cabelo molhado mais rápido?

Para evitar dormir com o cabelo molhado, é crucial entender que você pode secá-lo em um curto período com algumas técnicas. Dessa forma, o principal ponto que precisa considerar é que os fios devem estar totalmente secos no momento de deitar.

Existem alguns cuidados para secar os fios de modo rápido. Por isso, uma das grandes estratégias adotadas por quem se importa com as suas madeixas é enrolar os cabelos com auxílio de uma toalha após o banho, deixando por alguns minutos. Isso removerá o excesso de umidade. Para acelerar ainda mais o processo, separamos algumas dicas: 

Retire o excesso de água no banho

Ao finalizar o banho, remova ao máximo o excesso de água. Assim, com esse processo você consegue retirar uma boa parte da umidade e faz com que ele seque mais rápido.

Use toalhas de microfibra

As toalhas de microfibra possuem um alto poder de absorção e são grandes aliadas para secar bem os fios, além de ajudar a reduzir o atrito com o cabelo molhado, o que também serve para evitar o frizz. 

Use pouco finalizador

Quanto mais finalizador você passar no seu cabelo, mais tempo ele demora para secar.  Portanto, se você lavá-lo à noite, use menos produto para secar mais rápido e não ficar com resíduo acumulado ao longo da noite.

O secador pode ajudar

Se usado de forma adequada, o secador será um grande aliado neste processo. Para isso, evite ao máximo usar em altas temperaturas e dê preferência ao jato frio, sempre que possível.

Por que evitar dormir com o cabelo molhado?

Você deve evitar o cabelo molhado a noite para garantir que seus fios fiquem mais saudáveis. Por isso, siga os cuidados passados para ter madeixas mais bonitas, cheias de brilho e que não se quebram facilmente.

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